2018년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
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961 kcal
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지방: 38.55g | 단백질: 49.06g | 탄수화물: 106.17g.
아침 식사: ElViento Сыр Творожный с Перцем Чили, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 점심 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Умалат Сыр Адыгейский. 저녁 식사: Магнит Грейпфрут, Клементины, Йогурт Домашний, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Фунчоза. 더보기
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477 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 36 분, Samsung Health - 23 시간 24 분. 더보기
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안정된 체중
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