2018년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
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1125 kcal
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지방: 49.52g | 단백질: 66.77g | 탄수화물: 104.36g.
아침 식사: Бургер Кинг Воппер. 점심 식사: Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом . 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Шампиньоны Гриль, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Перекресток Арбуз, Творог 5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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