2018년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
|
1985 kcal
|
지방: 74.08g | 단백질: 69.94g | 탄수화물: 257.75g.
아침 식사: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Каша пшенно рисовая. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee, Киндер Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Котлеты кур жар, Борщ. 저녁 식사: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Магнит Сыр Российский 50%, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Пельмени домашние куриные, Пельмени домашние куриные. 간식/기타: Джемы и Варенья, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 2,5%, Блины. 더보기
|
안정된 체중
|