2018년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
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1426 kcal
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지방: 34.33g | 단백질: 55.75g | 탄수화물: 222.82g.
아침 식사: 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, 福記 滷蛋, 喜瑞爾 蔓越莓綜合果麥. 점심 식사: 疙瘩湯. 저녁 식사: 盛香珍 小魚干花生, 花椰菜, 白飯, 龍鬚菜. 간식/기타: 大腸麵線. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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