|
фух, ну давай уже вниз аааааааа......
|
55 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 3일:
|
2074 kcal
|
지방: 97.29g | 단백질: 102.88g | 탄수화물: 189.62g.
아침 식사: Сус Арахис Жареный без Соли, Sladial Formel De Caramel, Киргизия Сыр Голландский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебодар Бублики Ванильные. 점심 식사: Хайнц Сырный Соус, Ikea Мороженое Рожок, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Ростик'c - KFC Ножка, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). 간식/기타: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
 댓글
Людмила, добрый день! Я бы резанула чуток простых углеводов и добавила активности. Точно вес двинется вниз )). Вы просто умничка!
2018년 11월 3일 작성이: Acidler
|
Спасибо) активность начала дома с гантелями)
2018년 11월 3일 작성이: Людмила1412
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|