2018년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.4 kg
지금까지 감소한: 59.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 28일:
|
6123 kcal
|
지방: 343.37g | 단백질: 143.69g | 탄수화물: 608.66g.
아침 식사: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g). 점심 식사: Connoisseur Vanilla & Almond with Himalayan Salted Chocolate. 저녁 식사: Lamb, Beef, White Rice. 간식/기타: Benifex Fish Oil (1000 mg), Whipping Cream, Coles Chocolate Mud Cake, Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g). 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|