2018년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 60.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 27일:
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5393 kcal
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지방: 279.46g | 단백질: 146.78g | 탄수화물: 582.72g.
아침 식사: Beef Sausage (Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef Steak (Lean Only Eaten), Toasted White Bread, Pancakes with Butter and Syrup, Almonds. 점심 식사: Ice Cream, Fish and Chips. 간식/기타: Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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