2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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1391 kcal
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지방: 48.61g | 단백질: 140.85g | 탄수화물: 40.70g.
점심 식사: Água com Limão, Abobrinha Cozida, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Músculo Bovino. 저녁 식사: Coxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Eisenbahn Cerveja Pilsen, Salame de Carne de Vaca, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pêssegos. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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