2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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1967 kcal
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지방: 166.55g | 단백질: 86.35g | 탄수화물: 27.13g.
아침 식사: Zumo de Limón. 점심 식사: Café Colado, Gourmet Colapez Gelatina en Hojas, Colun Crema de Leche, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Kraft Mayonesa, Porotos Verdes, Receta del Abuelo Longanicilla de Campo, Filete de Res. 저녁 식사: Receta del Abuelo Longanicilla de Campo, Colun Mantequilla con Sal, Receta del Abuelo Salchichas Premium. 간식/기타: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Gourmet Coco Rallado. 더보기
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2327 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 48 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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