2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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3645 kcal
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지방: 120.77g | 단백질: 207.63g | 탄수화물: 426.87g.
아침 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Manteiga Extra com Sal, Regina Queijo Minas Padrão, Pão Francês, Skittles Skittles, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Regina Queijo Minas Padrão, Skittles Skittles, Jacques Chocolate Amargo. 저녁 식사: Sadia Filé de Peito de Frango. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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