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Decido di pesarmi oggi dopo che ieri ho mangiato come se non esistesse un domani e la bilancia mi lascia super sorpresa 😜 non so se essere felice perchè comunque 48 kg sono pochini..
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48.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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1343 kcal
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지방: 20.24g | 단백질: 117.20g | 탄수화물: 169.73g.
아침 식사: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Patata Americana, Céréal Crusca d'avena, Freshona Minestrone 15 Verdure. 저녁 식사: il Molino di Diego Farina di Miglio Bruno Integrale, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Radicchio Rosso, Zucchine Cotte. 간식/기타: Black Hole Whey Protein White Choco, Mela, Banana. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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