2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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695 kcal
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지방: 22.50g | 단백질: 41.03g | 탄수화물: 69.25g.
점심 식사: Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Carne. 저녁 식사: Marilan Bolacha Cream Cracker, Legumes Cozidos. 간식/기타: Boku's Pipoca Salgada, Banana, Integralmedica Whey 100% Pure, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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