|
ik ben verslaafd aan eieren ik eet er 3 per dag gekookt of gebakken of omelet wie heeft dat nog?het blijkt toch gezond te zijn boordevol vitamines vermits er een kuikentje in kan ontwikkelen😊 mijn bloedwaarden zijn uitstekend👍
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
|
744 kcal
|
지방: 6.43g | 단백질: 47.45g | 탄수화물: 131.60g.
아침 식사: Kefir, Spinazie, Banaan. 점심 식사: Kiwi, Mandarijn, Aldi Kippenwit, Wasa Zuurdesem Rogge. 저녁 식사: Lidl Kalkoenlapjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Spinazie, Wortelen. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|