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Steter Tropfen...
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95.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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1011 kcal
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지방: 47.97g | 단백질: 97.55g | 탄수화물: 42.28g.
아침 식사: Milch 1,5%, Mein Q Protein Fitnessquark, Lidl Hass Avocado, Kirschtomaten, Eiweißbrot, Harzinger Proteinkäse, Spiegelei ohne Fett. 점심 식사: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. 저녁 식사: Seeberger Cashewkerne, Paranüsse, Alesto Pecannusskerne, Real Quality Wildheidelbeeren, Greenland Beerenmischung, Aldi Speisequark Magerstufe, Lidl Wildlachsfilet, Rote Paprika, Zucchini, Olivenöl, Lidl Erdbeeren, Tiefgefroren, Eiweiß, Lidl Freshona Champignons 3. Wahl. 간식/기타: TiP Brausetablette Vitamin C. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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 댓글
Ich bin zufrieden, Irma. Der Körper ist ja keine Maschine - auch wenn das indirekt immer wieder behauptet wird. Input bzw. Defizit ergibt eben nicht den errechneten Gewichtsverlust. Warum sonst geht es jetzt nicht mehr so schnell wie zu Anfang? Wie auch immer - im Moment läuft es wieder besser. Nur Ich, ich habe ganz viel Schmacht und reiße mich kontinuierlich zusammen. Durchhalten!!
2018년 11월 2일 작성이: enimsou
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