2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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927 kcal
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지방: 41.40g | 단백질: 58.47g | 탄수화물: 79.64g.
아침 식사: Yeşil Zeytin, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Dardanel Ton Ton Balık, Bulgur Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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