2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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2885 kcal
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지방: 84.17g | 단백질: 210.21g | 탄수화물: 331.56g.
아침 식사: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. 점심 식사: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Scotti Riso Basmati Rapid, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Findus Fiori di Tonno, Zucchine, Vitasnella Cracker Farro e Grano Saraceno, Coop Avocado, Pesce Spada, Re Salmone Salmone Affumicato. 간식/기타: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25, Fiorentini Gallette di Segale, Hero Barretta. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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