2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
|
1834 kcal
|
지방: 31.20g | 단백질: 88.59g | 탄수화물: 276.96g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Kiwi, Banane, Alpro Soya Sojamilch Light, Veganz Protein Shake Super Berries. 점심 식사: Nordsee Sushi-Box "Große Lachsbox". 저녁 식사: Cucina Parmesan , San Fabio Ricotta Sauce, Naturgut Bio-Dinkel-Locken. 간식/기타: Hugo, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|