2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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1402 kcal
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지방: 43.50g | 단백질: 76.56g | 탄수화물: 169.51g.
아침 식사: Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. 점심 식사: Spiegelei, Iglo Blatt-Spinat mit Pecorino, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Dürüm Döner. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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