|
Na endlich. Musste wohl erst November werden das die Waage sich bewegt. heute exakt 65 kilo Abnahme. bin stolz und glücklich. Die nächsten 5 warten schon.
|
115.5 kg
지금까지 감소한: 65 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
|
1902 kcal
|
지방: 69.65g | 단백질: 101.29g | 탄수화물: 218.45g.
아침 식사: Meßmer Brennesseltee, Honig, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Harry Chia Brötchen. 점심 식사: Meßmer Fencheltee, Honig, Müller Milchreis Zimt, Scitec Nutrition Eiweißshake. 저녁 식사: Meggle Streichzart, Milch 1,5%, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Rapsöl, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
2018년 11월 2일 작성이: schockokrossi
|
2018년 11월 2일 작성이: leezah79
|
2018년 11월 2일 작성이: Gemella2005
|
Klasse💪. Hartnäckigkeit wird belohnt👍🤗.
2018년 11월 2일 작성이: ChipBobo
|
War ja auch ne klare Ansage 😊
Mach jetzt auch den November zu "meinem" Monat 😃👍🏼
2018년 11월 2일 작성이: Rit@mine
|
Super das ist ja mal ne Hausnummer Glückwunsch. 👍🤗😊🙋♀️
2018년 11월 2일 작성이: Süsse 60+
|
Herzlichen Glückwunsch, du hast wahnsinnig viel erreicht🌺
|
ist wirklich krass was man erreichen kann....glückwunsch
2018년 11월 2일 작성이: suska16
|
2018년 11월 2일 작성이: Toffifee1989
|
2018년 11월 2일 작성이: streetstylez
|
2018년 11월 2일 작성이: Himmlischerbote
|
Prima.💪Schönen Tag noch.😊
2018년 11월 2일 작성이: proudmary2010
|
2018년 11월 2일 작성이: meerkieker
|
Super, da kannst du stolz sein.
2018년 11월 2일 작성이: Rudihamster
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|