2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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165.1 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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1043 kcal
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지방: 49.95g | 단백질: 88.14g | 탄수화물: 67.16g.
아침 식사: Jungle Muesli Tropical, Peaches , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey. 점심 식사: Woolworths Biltong. 저녁 식사: Avocados , Fried Egg , Cucumber (Peeled) , Coconut Oil, Mushrooms , Yellow Sweet Peppers , Onions , Tomatoes, Woolworths Hake Fillets. 간식/기타: USN Diet Whey Isolean. 더보기
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안정된 체중
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