2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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1286 kcal
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지방: 54.98g | 단백질: 63.88g | 탄수화물: 135.84g.
아침 식사: Türkisches Fladenbrot, Aladin Würstchen , Devinos Käse in Salzlake Gereift. 점심 식사: Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Türkisches Fladenbrot, Gouda oder Edamer. 저녁 식사: Pfanni Semmel Knödel, Zwiebeln, Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Champignons. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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