2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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1373 kcal
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지방: 28.21g | 단백질: 119.31g | 탄수화물: 164.31g.
아침 식사: Marmellate e Conserve di Albicocche, Yogurt Greco, Albume d'uovo, Farina d'avena. 점심 식사: Pasta di Mais, Fagiolini Verdi, Spinaci, Salmone. 저녁 식사: Conad Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 간식/기타: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Melinda Mela Golden, Miele. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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