2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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1543 kcal
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지방: 78.86g | 단백질: 141.94g | 탄수화물: 50.86g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Kaffee, Fitline Activize, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Yakult Yakult Plus. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Fitline Restorate, Fitline Activize, Fitline Basics Sensitive. 저녁 식사: Oliven, Strauchtomaten, Oliven, Butter, Kalbsleber. 간식/기타: Ei. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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