2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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1506 kcal
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지방: 55.08g | 단백질: 64.32g | 탄수화물: 203.67g.
아침 식사: Интелл Финики, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Семена Льна. 점심 식사: Куриная Печень, Фасолевый Суп. 저녁 식사: Premier Of Taste Кедр Ядра Очищенные, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Интелл Финики, Магнит Хурма, Окей Голень Индейки без Кожи, Баклажаны Тушеные. 간식/기타: Яйцо, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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