2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
|
1524 kcal
|
지방: 105.91g | 단백질: 52.46g | 탄수화물: 89.50g.
아침 식사: Увелка Хлопья Овсянные, Замороженная Вишня, Семенишна Йогурт Термостатный. 점심 식사: Идеал Масло Подсолнечное, Московский Провансаль Майонез, Дымов Пельмени Классические. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. 간식/기타: Bite Батончик Настроение . 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|