|
Нууу... я очень даже рада этому показателю😜 учитывая, что я питалась не на нужные мне 1700, а на 2000 , как минимум, из-за ночных дожоров🙈😅 теперь перехожу к каллоражу 1800, приближаюсь к отметке 2000 наконец-то официально 🤷🏽♀️😂
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
|
2004 kcal
|
지방: 86.07g | 단백질: 94.69g | 탄수화물: 179.75g.
아침 식사: Danone Творог Мягкий 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Диетическая Творожная Запеканка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Икра. 점심 식사: Shake Shack Шрум Бургер, Venta Десерт с Взбитыми Сливками . 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Danone Творог Мягкий 5%, Груша, Куриная Ножка, Куриный Бульон, Хлеб Бородинский, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Комо Сыр с Трюфелем, Шампанское, Хурма. 간식/기타: Яблоко, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия , Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|