2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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1680 kcal
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지방: 26.85g | 단백질: 50.90g | 탄수화물: 310.19g.
아침 식사: Печенье сахарное, Кофе (из Молотых Зерен), Хлопья 5 злаков на воде, Рогалики с повидлом. 점심 식사: Малина, Каша с тыквой, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Горох, Горох, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. 저녁 식사: Печенье сахарное, Рис Вареный, Фасоль стр, Рис Вареный, Фасоль стр, Рогалики с повидлом. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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