2018년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 2일:
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1282 kcal
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지방: 47.38g | 단백질: 78.18g | 탄수화물: 130.97g.
아침 식사: Energy Diet Капучино, Приневское Молоко Козье, Энержи Драйн Эффект, Finn Crisp Garlic, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. 점심 식사: Говядина Отварная, Магнит Яблоко, Макароны Отварные, Ашан Сыр Российский 50%, Свекла Вареная, Бефстроганов. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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