2018년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
|
2023 kcal
|
지방: 98.66g | 단백질: 92.21g | 탄수화물: 186.19g.
아침 식사: Макдоналдс Пирожок Маракуйя, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Большой Завтрак. 저녁 식사: Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сметана , Яйцо. 간식/기타: Шарлотка с Яблоками, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Курскхлеб Хлеб Коренской, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Зеленое Яблоко. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|