|
😲😲😲
|
77.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
|
1749 kcal
|
지방: 96.52g | 단백질: 77.62g | 탄수화물: 149.90g.
점심 식사: Natural Salads Couve Manteiga, Sertanorte Queijo Meia Cura, Da Terrinha Tapioca, Queso Roquefort, Pepino (con Cáscara), Apio, Huevo, Rúcula, Aceite de Oliva Extra Virgen. 저녁 식사: Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut, Makis Place Temaki Salmão Cream, Makis Place Temaki Shimeji Cream, Sakura Shoyu Tradicional. 간식/기타: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Frutillas, Kefir, Miel. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|