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So, da bin ich wieder. Ich war mit meinem Schatz 3 Tage im Europapark inklusive Hotel und wir haben es uns richtig gut gehen lassen. Leider habe ich nicht so sehr auf meine Einträge geachtet und auch mal das gegessen, was vielleicht nicht ganz so gesund ist...😱 Jetzt sind wir wieder zu Hause und ich bin tatsächlich wieder erkältet. Da mein Schatz und ich heute unseren 3. Jahrestag feiern gab es erst mal ein Sektchen und gleich eine Nashi-Birne....es ist schwierig wieder in die normale Ernährungsform zu finden, nach so tollen 3 Tagen 😞 aber ich bleibe diszipliniert und motiviert. Ich wünsche euch einen schönen Feiertag 🖤 und an die Leute die arbeiten müssen - durchhalten! Es geht auch rum ❤️
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72.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
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1660 kcal
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지방: 52.04g | 단백질: 84.89g | 탄수화물: 54.55g.
점심 식사: Nashi-Birne. 저녁 식사: Haselnüsse, Halbes Hähnchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat. 간식/기타: Chardonnay, Krombacher Radler (Flasche), Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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