2018년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 39.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
|
2722 kcal
|
지방: 117.51g | 단백질: 103.76g | 탄수화물: 267.08g.
아침 식사: Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Хлеб Черный, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Ватрушка с Творогом. 점심 식사: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Nestle Кит Кат (46г), Золотой Колос Слойка с Картофелем и Печенью, Салат из Помидоров и Огурцов, Верес Горошек Зеленый. 저녁 식사: Дымов Колбаса Краковская, Огородников Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Яшкино Хрустящие Вафли с Вареной Сгущенкой, Магнит Капуста Пилюска, Водка (45 Градусов), Куриные Голени с Кожей. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|