2018년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
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1263 kcal
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지방: 35.80g | 단백질: 142.52g | 탄수화물: 91.72g.
아침 식사: Bimbo Rap10 Integral, Balkis Queijo tipo Cottage Light. 점심 식사: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . 저녁 식사: Carpaccio, Habib's Tabule, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Almanara Babaganuche, Tirolez Ricota. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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