2018년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
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2828 kcal
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지방: 94.70g | 단백질: 158.10g | 탄수화물: 316.05g.
아침 식사: Molino Spadoni Noce di Cocco Grattugiata, BPR Fiocco d'avena Baby Coccobello!, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Santal Succo di Arancia, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: La Dolce Muffin Cioccolato, Calvé Fresca Mayò, Vallericca Carote Julienne, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Carne di Cavallo. 저녁 식사: Olio d'oliva, Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Italiamo Passata di Pomodoro Rustica, Santa Lucia Mozzarella Light, Now Foods Ultra Omega 3, Rima Base Precotta per Pizza e Focaccia, Pizza Bianca. 간식/기타: Ritter Sport Fondente con Nocciole, Realforno Biscotti ai Cereali, Belbake Uva Sultanina, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Regina Margherita, Le Farine Magiche Farina di Grano Saraceno, Uovo, Albume d'uovo, Banana. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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