2018년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
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1987 kcal
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지방: 101.38g | 단백질: 87.35g | 탄수화물: 182.41g.
아침 식사: Бургер Кинг Воппер. 점심 식사: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Сухари из Хлеба, Русь Восточная Шампиньоны, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Eco Botanica Вафли, Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой , Гармония Сметана 20%, Слобода Майонез, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Перекресток Арбуз. 간식/기타: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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