2018년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
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1343 kcal
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지방: 41.05g | 단백질: 36.90g | 탄수화물: 208.26g.
아침 식사: Almonds, Blueberries, Bananas, Cheddar Cheese, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Jungle Oatso Easy Chocolate. 점심 식사: Oatmeal Biscuits (Soft Type), Potato Salad, Medjool Dates. 저녁 식사: Ketchup, Hamburger or Hotdog Rolls, Woolworths Vegan Patties. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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