體脂 22.6
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
|
618 kcal
|
지방: 22.29g | 단백질: 69.28g | 탄수화물: 35.90g.
아침 식사: 烤腰果(加鹽巴), 烤雜錦堅果(含花生), 咖啡, 牛奶. 점심 식사: 奇異果. 저녁 식사: 豆腐乳, 炒高麗菜, 雞胸肉. 간식/기타: Blue diamond original Blue diamond original. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|