2018년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
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1200 kcal
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지방: 52.72g | 단백질: 64.75g | 탄수화물: 114.82g.
아침 식사: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Фруктовница Мюсли Мультифруктовые, Простоквашино Кефир 2,5%. 점심 식사: Овощи Гриль, Телятина. 저녁 식사: Брокколи, Вареное Яйцо, Белочка Семечки Жареные. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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