2018년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
|
1762 kcal
|
지방: 79.66g | 단백질: 132.74g | 탄수화물: 136.93g.
아침 식사: Конфеты из чернослива, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Финиковый Сникерс, Творог (Обезжиренный), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. 점심 식사: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Капуста Тушеная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 저녁 식사: Семушка Кедровые Орехи, Ашан Вишня Сушеная, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Желудки Куриные, Перловка. 더보기
|
주 2.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|