2018년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 1일:
|
1244 kcal
|
지방: 50.31g | 단백질: 86.30g | 탄수화물: 125.63g.
아침 식사: Fazer Liqueur Fills Vodka, Магнит Хурма, Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%, Бразильские Орехи, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, БМК Творог Обезжиренный. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Магнит Яблоко, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Карусель Брокколи Замороженная, Баклажан, Болгарский Перец, Помидоры, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Карусель Стручковая Фасоль. 저녁 식사: Бразильские Орехи, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Мандарины, Яблоки, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Глубокое Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное 8.6% без Сахара, Нектарин, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Яблоки, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|