2018년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
|
2158 kcal
|
지방: 94.43g | 단백질: 160.35g | 탄수화물: 167.82g.
아침 식사: Omelete, Cuscuz Paulista. 점심 식사: Quero Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 간식/기타: Club Life To Go Sucha, Micos Salgadinho de Milho Sabor Galinha, Alpino Chocolate. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|