2010년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 11일:
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1558 kcal
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지방: 51.28g | 단백질: 80.05g | 탄수화물: 193.37g.
아침 식사: farmer john premium, hard boiled egg, honey, pepperjack. 점심 식사: honey, oscar mayer roast beef, whole wheat bread, pepperjack, veggie straws. 간식/기타: special k red berries, 2% milk, 4% cottage cheese. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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