2018년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
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891 kcal
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지방: 18.91g | 단백질: 47.11g | 탄수화물: 110.25g.
아침 식사: Fuji Apples, Darling Full Cream Strawberry Yoghurt, Raisins (Seedless), Weet-Bix Weet-Bix Protein. 점심 식사: Spray and Cook Non Stick Spray, SPAR Cauliflower & Broccoli, Pnp No Name Farmstyle Mixed Vegetables, No Name Tomato Sauce, Albany 100% Smooth Wholegrain Brown Bread, Salt, Black Pepper, Egg White, Egg (Whole). 간식/기타: Monster Absolutely Zero, Coca-Cola Coca-Cola Light. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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