hiandbye님의 저널, 2018년 10월 31일

Туда-сюда-обратно 🤔 То ли новая столовая тому виной, то ли арбузы. Казалось бы, самое время начать взвешивать еду и перестать считать калории на глаз, но лень. Буду следить за развитием событий
58.7 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg.    남은양: 3.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
1798 kcal 지방: 69.21g | 단백질: 133.12g | 탄수화물: 158.32g.   아침 식사: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 1%, Красные Помидоры. 점심 식사: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Хек, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, На Парах Овощи На Пару. 저녁 식사: Сыр Маасдам, ВкусВилл Закуска Закарпатская, ВкусВилл Творожная Запеканка. 간식/기타: Джемы и Варенья, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts. 더보기
주 0.6 kg 증가하기

14명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
нет-нет, попрошу! это мне самое время перестать считать на глаз и начать взвешивать) 
2018년 10월 31일 작성이: natalia_1900
Почему? Сходила к тебе - сто граммов осталось скинуть, поэтому что ли? 😉 
2018년 10월 31일 작성이: hiandbye
с начала недели дохожу до 1.800-2.000 условных ккал, а это чревато.. :( вес даже ниже моих желаемых 62 кило, но это ненадолго, такими-то темпами поглощения.. 
2018년 10월 31일 작성이: natalia_1900
А, может, ты просто разогнала метаболизм своими плюшками ирландскими?  
2018년 10월 31일 작성이: hiandbye
😁😁 а-ха-хаха! это было бы открытие века! супер-фуд года!) скорее, организм готовится впасть в зимнюю спячку, судя по прошлому году.. а я обещала себе ближе к зиме: одеваться теплее, считать - точнее, ходить - больше; чтобы избежать прошлогоднего набора 
2018년 10월 31일 작성이: natalia_1900
А, привет медведям 🐻 💤💤💤🌨🌨🌨❄❄❄🍯 
2018년 11월 1일 작성이: hiandbye
ваш скромный плюшевый друг испек карамельный кекс (невкусный), сразу набрал кило и начал точно считать) 
2018년 11월 1일 작성이: natalia_1900
А я не видела карамельный кекс ( и как он может быть невкусным, там же карамель! 
2018년 11월 1일 작성이: hiandbye
её вкус почему-то потерялся в кексе :( а вот калории - никуда не делись :) 
2018년 11월 1일 작성이: natalia_1900
Надеюсь, ты его не стала есть тогда 
2018년 11월 1일 작성이: hiandbye
Я каждый день себе на это же намекаю, но ,видимо, я уже стара для этого дерьма (с)😈😅 
2018년 11월 1일 작성이: razor-dazzle
я его попробовала несколько раз - чтобы точно убедиться, и завернула на работу) но кто знает, работа еще только завтра, вдруг - ночью все кексы серы и вкусны.. 
2018년 11월 1일 작성이: natalia_1900
Razzor dazzle, думаю, если ситуация станет критической, мы сразу возьмём себя в руки, а сейчас у нас все хорошо 
2018년 11월 1일 작성이: hiandbye
Наташ, если что поливай сгущенкой 
2018년 11월 1일 작성이: hiandbye
открыть неоткрытую банку? - хана моему калоражу) лучше пломбир достану из морозилки - там ровно 250 граммов, больше не съешь, как бы ни/не (?) хотелось 😊 
2018년 11월 1일 작성이: natalia_1900
Hiandbye, о да))) правда диет и фитнес страдания вносили некую перчинку в моё бытие, но так тоже ничего)) 
2018년 11월 1일 작성이: razor-dazzle

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


hiandbye님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유