2018년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
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2073 kcal
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지방: 114.58g | 단백질: 64.19g | 탄수화물: 193.57g.
아침 식사: 단팥빵, Nature's Way MCT Oil. 저녁 식사: 오뎅, 삼양 불닭볶음면, 고추장, 현미밥, 아보카도오일, 삶은오징어, 김치, 미역국, 돼지고기김치찌개. 간식/기타: 프리코 에담 슬라이스. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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