2018년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
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715 kcal
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지방: 29.88g | 단백질: 53.41g | 탄수화물: 57.95g.
아침 식사: Яйцо. 점심 식사: Окей Кедровые Орешки, Томатный Сок, Кабачки Тушеные, Витебское Молоко Творог 1%. 저녁 식사: Фруктовый Сад Томатный Сок, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Oreo Печенье, Каприз Мороженое. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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