2018년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
|
2550 kcal
|
지방: 122.07g | 단백질: 59.03g | 탄수화물: 300.98g.
아침 식사: Schokobrötchen. 점심 식사: Dulano Delikatess Wiener Würstchen, Lidl Pistazien, Dr. Oetker Eis-Ideen Basis Schokolade. 저녁 식사: Delikato Pommes Fritten Sauce, Ketchup, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, Gut & Günstig Chili Cheese Nuggets, Gut & Günstig Mozzarella Sticks, Aldi Pommes Frites. 간식/기타: Snickers Mini Snickers, Kinder Schokolade, Kinder Country, Lidl Focaccia Mediterran, Aldi Multivitaminsaft. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|