2018년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
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1222 kcal
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지방: 41.24g | 단백질: 79.45g | 탄수화물: 138.53g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Овсянка Запаренная. 점심 식사: Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Яйцо. 저녁 식사: Агуша Творог Детский Злаки , Вкуснотеево Творог 0,5%. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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