2018년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.3 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
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2314 kcal
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지방: 82.84g | 단백질: 104.58g | 탄수화물: 282.55g.
아침 식사: Krüger Trink Fix Vanille, Milbona Quark 20%, Honig, Nussetti Nuss-Nougat-Creme, Becel Pro Aktiv, American Style American Sandwich. Second Breakfast: Birnen. 점심 식사: REWE Beste Wahl Pusztasalat, Becel Pro Activ, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Afternoon Tea: Teviana Quarkstrudel. 저녁 식사: Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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