2018년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 31일:
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721 kcal
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지방: 41.07g | 단백질: 56.95g | 탄수화물: 27.44g.
점심 식사: Palmeira Sardinha em Óleo, Carne, Legumes Cozidos. 저녁 식사: Queijo Coalho, Pão Branco. 간식/기타: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Integralmedica Whey 100% Pure, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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